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アスリートの一部も注目するアルギニン

近年、非常に注目されているアミノ酸の一種、アルギニン。

アルギニンの効果には成長ホルモンの分泌を促進することが有名です。

アルギニンの効果は非常に素晴らしいと言われていますが、体内でアルギニンが十分に機能するにはビタミンやミネラルなどの微量栄養素が一緒にバランスよく機能しなければいけません。

したがって、バランスの良い食事が重要となりますが、最も効率良く摂取できる方法にはアルギニンとビタミンやミネラル、アミノ酸などが一緒になっているサプリメントを摂ることです。

アルギニンは精子の8割を構成しているアミノ酸です。

つまり、アルギニンの効果は精子の量と質に極めて大きな影響を与えており、男性の不妊症とも大きな関係を持つと言われているのです。

実は脂肪燃焼にも効果が期待できますので、肥満解消にも効果的に働いてくれることからアスリートの一部ではアルギニンが摂りいれられているそうです。

アルギニンはセックスと性機能向上に対して素晴らしい働きをしますが、30歳くらいを目処に体内分泌が止まってしまいます。

ですので、食事やサプリメントから摂取すべき男性に不可欠な栄養素の1つなんです。

"精力サプリメントの効果"にはさらに詳しくアルギニンの効果・効能について紹介されてます